就这样，被你利用

　　心甘情愿，陪你喘息

　　你健康我快乐

　　不知不觉，伴你流汗

　　你减肥我轻松

　　他们是“训练伙伴”——陪我们健身的人。

　　他们的作用是帮助我们心情愉快地将训练进行到底、事半功倍。

　　谁是我们的训练伙伴？

　　训练伙伴是用来做什么的？在你运动的时候给你保护？防止你在训练中受伤？如果仅仅是这样，绝对是浪费资源！你根本不必找训练伙伴，招呼健身房里的工作人员好了。

　　◆通常能当选为训练伙伴的人应具备6大素质:

　　1. 有闲。有时间盯住健身计划和时间表，并且给你打电话。

　　2. 有责任心。训练伙伴会督促你训练。当你有两天或者更长时间没有训练并且没有训练欲望的时候，训练伙伴会对你大喊 ：“该运动了，懒人！”

　　3. 执著，不达目的绝不罢休。当你在训练中没有激情，失去斗志的时候有人鼓励是非常重要的，”我不想跑了，太累了！”准备以一声叹息草草结束训练时，旁边有人一句”我越来越看不起你了，怨不得别人叫你肥姐呢，我看下个月的那个派对你还是别去了，晚装的拉链也拉不上。”冷冰冰的话说得你热血沸腾。