精神状态测试

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆精神状态测试◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

　　随着现代生活节奏的加快，人们精神生活方面的压力愈来愈大。要通过必要的措施和途径来减少这种压力，以保持最佳精神状况。本测验可提供精神状况的咨询。

1、在做事条理性方面，更接近：
每晚准备好明天上班要带的东西。　　　家庭摆设井井有条。随手可取。　　　每天晚上要花许多时间找东西。
2、做事的态度更接近：
凡是能做的，耐心做，决不拖拉。　　　遇到困难，不勉强自己，有时重做。　　　得过且过，“明天再做”。
3、当遇到使自己失望的事时，你的反应如何：
能控制住感情，冷静思考后行动。　　　开始有些激动，最终能够控制自己。　　　有时麻木不仁，有时惊惶失措。
4、与周围人相处时，自我感觉如何？
能互相尊重，和睦相处。　　　与家人还可以，与其他人无所谓好坏。　　　对周围人疑虑重重。
5、假日或业余时间，是怎样度过的？
事先己有充分安排。　　　根据当时的心情，即兴作出决定。　　　用于休息，很少外出。
6、睡眠情况如何？
睡眠充裕，醒后很舒服。　　　睡得不深，易醒。　　　有失眠症，且常做恶梦。
7、对待本职工作，有何看法？
觉得很有意义，工作愉快。　　　习以为常，没什么看法。　　　把工作看成负担，没有兴趣。
8、当你生病时如何做？
立即去医院。　　　实在忍不住才去医院。　　　自己找些药服用。
9、对自己的记忆力，有何评价？
和以往一样，没什么异常。　　　最近发生的事也难以记起。　　　过去发生的事已想不起来了。

测试结果倾向：

　　9一15分：精神状况较佳。性格坚强，理解力、工作适应能力、感情状况都不错。这为生活的幸福和事业的成功提供了最好的先决条件。

　　16一22分：精神状况一般，很可能正在走下坡路，因此，对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转，不仅需要一段时间，而且需要付出物质和意志方面的代价。

　　23～27分：精神状况欠佳。建议立即采取一定措施，加以改善。必要时可以去看专科或进行心理咨询。

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